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| 사진: 영상캡쳐 |
22일 오후 방송되는 MBN '엄지의 제왕' 254회에서는 ‘빼야 산다! 몸속 시한폭탄, 내장지방’을 주제로 이야기를 나눈다.
겉으로 드러난 지방보다 숨어있는 몸 속 지방이 더 위험하다. 만병의 근원이 되는 시한폭탄이 바로 내장지방이다. 이날 방송에서는 다이어트의 핵심인 식이요법과 줌바댄스를 소개한다.
일반적인 상식과 달리 먹으면서, 운동하지 않고 다이어트 할 수 있는 방법이 소개된다. 배부르게 먹으면서 운동이 부담스러운 사람을 위한 짧고 굵은 고강도 운동법까지 상식을 깨는 다이어트 비법이 그것이다.
또한 내 몸에 쌓이는 또 다른 칼로리가 살을 부른다. 내 몸속 독소 배출을 통해 내장지방을 빼는 특급비법이 전격공개된다.
더불어 비만도 예방하고 독소도 배출 할 수 있는 음식이 있다. 풍부한 영양소와 지방분해도 돕고 해독주스로도 만들어 먹을 수 있는 1석 3조 음식의 정체는 22일 수요일 밤 11시 MBN ‘엄지의 제왕’ ‘빼야 산다! 몸속 시한폭탄, 내장지방’편에서 확인할 수 있다.
