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| (사진= KBS 보도화면) |
서울에 미세먼지가 기승을 부리고 있다.
15일 기상청에 따르면 현재 서울 지역은 나쁨 수준의 미세먼지 눙도가 나타나겠다.
미세먼지에 가장 효과적인 방법은 건조해진 몸속으르 꾸준한 수분 섭취로 보호해주는 것이다. 또한 녹황채소, 물, 마늘, 생강, 해조류 등이 각광받고 있다.
미세먼지는 코와 입을 통해 폐에 쌓일 수 있어 폐 염증에 좋은 배와 중금속 배출을 돕는 미역, 해독 작용이 있는 마늘, 기침과 가래를 완화시켜주는 생강이 효과적이며, 녹황채소 중 브로콜리가 면역력 강화에 좋다.
