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| 자료사진.(사진제공=핏걸) |
최근 우후죽순으로 생겨나는 대형 휘트니스와 다르게 여성들만을 대상으로 하는 여성전용 휘트니스가 등장했다. 이러한 가운데 많은 여성 회원들이 운동에 대해 흥미를 잃고 지속하지 못하는 현상이 종종 발생하곤 한다.
이에대해 ‘여성전용 그룹 PT 센터’ 핏걸 관계자는 “여성고객들의 고민을 해소하기 위해 매번 다른 운동프로그램을 제시한다.”며 “운동을 진행할 때 필수요소 4가지 즉 근력 트레이닝, 유산소 트레이닝, 코어 트레이닝, 밸런스 트레이닝을 일반 헬스장에서 볼 수 없는 워터백, 에어 바이크, 엑서사이즈 밴드, 워터로잉, TRX 등의 다양한 도구를 활용하여 프로그램을 진행한다.”라고 새로운 방안을 제시했다.
이어 “주요 프로그램으로는 매주 수요일 진행되는 필라테스, 요가, 매트 운동 등이 있고 많은 회원들이 단순한 헬스 운동뿐만 아니라 요가, 필라테스까지도 배울 수 있어 만족해 하신다”며 “지속적으로 새로운 운동을 해야 흥미도 잃지 않으면서, 근육에 새로운 자극을 주어 빠른 효과를 볼 수 있다. 운동을 시작하려고 한다면 ‘재미’, ‘효과’ 두 가지 요소를 고려하여 선택하기를 제안한다”라고 말했다.
한편, 핏걸 천안두정점 10호점은 오픈기념 소도구 세트를 증정하고 있다.
