치질 원인
치질의 원인은 섬유질이 풍부한 음식을 충분하게 섭취하지 않아서 변을 볼 때마다 과도하게 힘을 주었기 때문에 발생하는 것으로 보고 있다. 변비가 있거나 임신을 한 경우에도 치질 증상이 생길 수 있으며 가족 중에 치질을 앓은 경험이 있었던 사람의 경우에도 그의 가족이 치질에 걸리게 될 수 있다. 평소에 딱딱한 변을 보는 사람의 경우에도 여성치질증상이 있을 수 있으니 주의하자.
치질증세
치질 초기증상은 가벼운 항문통증, 가려움, 출혈 등의 증상이 이어진다. 하지만 시간이 지날수록 신체 곳곳에서 이상 징후가 느껴질 수 있다. 대표적으로 상열감, 안구건조, 치통이 올 수 있고 두통과 수족냉증 또한 치질이 심해지면 합병증으로 같이 따라와 생활 전반에 지장을 줄 수 있다. 따라서 치질은 항문만의 문제가 아니라 전신 질환으로 접근해야 할 것이다. 치질은 건강하지 못한 생활로 인해 정체된 혈액순환의 영향을 받는다. 정체된 혈액순환이 지속되면 항문 주변의 혈관으로 혈액이 몰려 예민한 항문을 짓누르게 된다. 따라서 항문 점막이 붓고 찢어지면서 통증과 출혈, 돌출 등의 불편감을 유발하는 것이다.
치질치료방법
치질은 증상과 진행 정도에 따라 치료 방법이 달라진다. 1~2도와 같이 증상이 거의 없으면 좌욕과 식이요법, 배변습관 개선, 약물치료 등 보존적 요법으로도 좋은 결과를 볼 수 있다. 하지만 증상이 심한 3~4도는 늘어져있는 치핵 조직이 고착화돼 있어 수술적 치료를 고려해야 한다. 대표적인 치질 수술인 치핵절제술의 경우 항문전문의사에게 수술받을 경우 통증도 심하지 않고 재발도 거의 없다. 상태에 따라 다르나 심한 경우를 제외하고는 당일 퇴원이 가능하고 입원하더라도 1~2일이면 충분하다.
치질에 좋은 음식
치질을 예방하기 위해선 우선 변비를 해결하는 것이 중요하다. 변비를 해결하기 위해선 과도한 다이어트를 삼가고 수분과 섬유질이 풍부한 음식을 챙겨먹어야 한다. 특히 현미는 장운동을 도와 변을 빨리 배출하여 체내에 유해성분이 흡수되는 것을 막아 치질에 효과가 있다. 현미를 넣은 잡곡밥을 꾸준히 섭취하면 치질 예방에 좋다. 또한 현미는 피부미용이나 다이어트, 노화방지에도 좋은 음식이다. 표고 버섯 또한 많은 섬유소를 함유하고 있어 변을 부드럽게 만들어 변비를 예방 및 개선하는 기능을 가지고 있다. 이 외에도 유산균이 많이 들어있는 요구르트와 장의 연동운동을 활발히 해주는 벌꿀 등이 있다.
