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| 비만∙만성질관 관리교실 운영 모습.(사진제공=창원시청) |
경남 창원보건소(소장 이종철) 건강증진센터가 오는 21일부터 31일까지 ‘2019년 제1기 비만∙만성질환 관리교실’ 회원을 모집한다.
이번 교실은 오는 2월11일부터 5월10일까지 3개월가 무료로 운영한다.
창원시민이면 누구나 체성분 검사를 통해 접수가능하나, 검사 결과 수치 이상인 시민 70명을 프로그램 대상자로 선정한다.
선정된 대상자들은 주 5일 운동프로그램에 참여해야 하며, 짐볼과 세라밴드운동, 체지방 태우는 근력운동, 기구이용 유산소운동, 식욕억제 침시술 등을 위주로 프로그램이 진행된다.
또한 운동과 식습관 교육, 상담, 지도를 통한 일일 운동량과 식사 섭취열량을 처방받게 된다.
1일 4회(오전 9시, 10시30분, 오후 2시, 4시, 매 60분∼90분) 운영되며, 프로그램 참여 전∙후 혈액검사, 비만도, 기초체력을 측정해 종료 후 본인의 체중과 기초체력, 건강상의 변화를 확인할 수 있도록 운영할 계획이다.
이와 관련 자세한 사항은 창원보건소 건강증진센터(055-225-5836, 5837)로 문의하면 된다.
