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| 염증에 좋은 보스웰리아(출처=게티이미지뱅크) |
TV조선 '내몸플러스' 등 각종 건강 관련 프로그램에 등장한 보스웰리아가 열일 화제다.
함염작용, 관절 건강에도 좋은 보스웰리아는 인도, 중동, 아프리카 등 고산지대에 자생하며 나무의 수액을 굳혀 약재로 사용해왔다.
피부에 좋은 음식, 관절염에 좋은 음식인 보스웰리아 효능은 테르페이노이드, 인플라신 등 몸에 좋은 성분이 다량 함유돼 있어 몸에 좋은 음식으로 알려져 있다.
뿐만 아니라 몸에 통증이 있을 때 섭취하면 진통 효과를 볼 수 있어 근육통에 좋은 음식으로도 널리 쓰인다.
특히 겨울철 따뜻한 차로 섭취하면 보스웰리아에 함유된 테르펜 성분은 심리적으로 안정감을 주는 것으로 알려져 있다.
보스웰리아 먹는 법은 △보스웰리아 차△보스웰리아 환△보스웰리아 가루 등이 있으며 맵고 쓴 맛이 있어 요거트와 섞어 먹는 것도 좋다.
