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| 모션라인필라테스 자료사진./아시아뉴스통신DB |
해마다 많은 사람들이 건강관리와 다이어트는 빠질 수 없는 계획 중 하나이다. 특히 다이어트는 남녀노소 모든 연령이 계획하고 있는 대표적인 목표인데 그중 필라테스를 찾는 소비자가 늘고 있다. 또한 유명 연예인들의 다이어트 및 몸매 관리 비법으로 알려지면서 필라테스에 대한 관심은 더욱 증가되었다.
필라테스는 반복된 동장으로 근육을 단련시켜 통증 없이 몸의 균형과 힘, 유연성을 길러준다. 동시에 관절과 척추도 강화시켜, 일상생활에서 바르고 안정된 자세를 가질 수 있도록 도와준다.
서울 송파구 잠실 역 10번 출구에 위치한 모션 라인 필라테스는 현재 병원에서 근무하는 도수 치료 자문 단 들과 회원의 운동 프로그램을 같이 짜고 월마다 필요한 운동 목표를 정하고 있다.
‘모션 라인 필라테스‘ 이지은 대표는 “무더위와 장마 등 잦은 기압 변화로 여름철 건강관리 쉽지 않아 앞으로 다가올 겨울을 잘 맞이할 수 있어야 된다. 에어컨 사용으로 인해 실내 온도 차가 커지고 잦은 온도와 습도 변화로 인해 몸이 적응하기 어렵기 때문에 필라테스는 몸의 내구력을 길러주는 운동 중 하나이다. 여름철에는 몸의 내구력을 증진시켜 여름철 건강도 지키고 다가오는 겨울도 건강하게 맞이 하시길 바란다”고 전했다.
한편, 잠실 모션 라인 필라테스는 여름 맞이 4:1 그룹 수업이 10%~20% 할인 이벤트가 진행 중이다.
체형 관리, 운동 방법에 대한 자세한 문의는 홈페이지나 전화 상담으로 문의할 수 있다.
