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| 고양시 일산동구보건소 2026년 하반기 ‘근력탄탄신사클럽’ 참여자 모집 |
[아시아뉴스통신=서승희 기자] 고양특례시 일산동구보건소는 어르신들의 신체 기능 향상과 건강한 노후 생활을 지원하기 위해 2026년 하반기 남성 어르신 맞춤형 운동 프로그램 ‘근력탄탄신사클럽’의 참여자를 모집하고 있다고 21일 밝혔다.
이번 프로그램은 오는 8월 27일부터 10월 29일까지 매주 화·목요일 주 2회(오전 10시 30분~11시 30분), 총 18회에 걸쳐 일산동구보건소 4층 대회의실에서 운영된다.
근력탄탄신사클럽은 상대적으로 보건소 프로그램 참여율이 낮은 남성 어르신을 대상으로 하며, 근력 강화 운동 및 맞춤형 신체활동 프로그램을 진행해 낙상 예방과 만성질환 관리를 돕는다.
신청 대상은 65세 이상 남성 어르신 20명이며, 오는 31일까지 모집한다. 전화를통해 선착순으로 모집하며 자세한 사항은 일산동구보건소로 문의하면 된다.
보건소 관계자는 “노년기 근감소증을 예방하고 건강을 증진하기 위해서는 지속적인 근력 운동이 필수”라며 “남성 어르신들이 함께 모여 활기차게 운동하고 건강을 다질 기회이니 많은 분들이 참여하길 바란다”고 말했다.
2sweat2@naver.com
