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| 시민 건강 증진과 활기찬 지역사회 분위기 조성을 위해 9월 16일부터 11월 27일까지 ‘별밤건강체조’를 운영한다./사진제공=논산시청 |
[아시아뉴스통신=윤강산 기자] 논산시가 시민 건강 증진과 활기찬 지역사회 조성을 위해 오는 16일부터 11월 27일까지 ‘별밤건강체조’를 운영한다.
프로그램은 연무문화체육센터 입구 앞에서 매주 수·금요일 오후 7시 30분부터 8시 30분까지 진행되며, 공휴일을 제외하고 누구나 별도 신청 없이 참여할 수 있다. 전문 강사의 지도 아래 유산소와 근력 강화 운동 등을 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했다.
시는 규칙적인 운동을 통해 근력 강화와 체중 관리, 만성질환 예방, 스트레스 완화 등에 도움이 될 것으로 기대하고 있다.
한편 논산시민가족공원에서도 매주 화·목요일 같은 시간에 별밤건강체조를 운영하며, 오는 10월 29일까지 진행한다.
yunkangsan@naver.com
