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| 치매예방수칙 포스터.(자료제공=진천군청) |
충북 진천군보건소가 지역사회 치매예방을 위해 ‘3‧3‧3 치매예방수칙’ 홍보에 나섰다.
18일 군 보건소에 따르면 ‘3‧3‧3 치매예방수칙’은 치매 발생률을 18% 이상 줄일 수 있다.
주요 내용은 ▶3권(즐길 것) 운동·식사·독서 즐기기 ▶3금(참을 것) 술·흡연은 줄이고, 머리를 다치지 않게 조심하기 ▶3행(챙길 것) 건강검진, 치매 조기발견, 가족‧친구들과의 소통 챙기기 등이다.
치매는 정상적으로 생활해오던 사람에게 후천적 원인에 의해 기억력을 비롯한 여러 가지 인지기능의 장애가 나타나 일상생활에 지장이 있는 질병이다.
조기에 발견하면 완치 또는 효과적인 증상 개선이 가능하다.
군 보건소는 예방수칙 홍보와 함께 만 60세 이상 군민을 대상으로 보건소 치매안심센터 또는 각 읍·면 보건지소, 진료소에서 무료 치매 선별 검사 서비스를 제공하고 있다.
또 60세 이상 어르신을 대상으로 ▶‘기억활짝 기억반짝’ 치매예방교실 ▶치매 노인들을 위한 ‘기억 숲’ ▶치매가족을 위한 ‘헤아림’ 치매가족교실 등 다양한 프로그램을 운영하고 있다.
프로그램에 대한 자세한 사항은 진천군 치매안심센터(043-539-8784)로 문의하면 된다.
군 보건소 관계자는 “치매예방은 초기 단계에 발견해 악화되지 않도록 관리하는 것이 무엇보다 중요하다”고 말했다.
[아시아뉴스통신=백운학 기자]
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