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| 장석원 원장.(사진제공=붓기한의원) |
다이어트를 열심히 해도 살이 쉽게 빠지지 않는 부위가 있다. 특히 하루 종일 앉아서 업무를 보는 직장인들은 복부에 쌓여가는 지방이 항상 고민이다. 식이조절도 하면서 전체적인 체중 감량에는 어느 정도 성공을 했지만, 여전히 남아 있는 뱃살은 좌절감을 줄 때가 많다.
또한 복부 비만은 피하지방이 많음을 의미할 뿐만 아니라, 내장지방도 많을 가능성이 높기 때문에 특히 건강에 적신호다. 그러므로 복부비만이 있는 사람들은 미용적인 목적뿐만 아니라 건강을 위해서도 반드시 효율적인 다이어트를 시급하게 시작해야 한다.
최근의 다이어트 트렌드는 급격한 체중감량 보다는 건강한 다이어트에 초점이 맞춰지고 있다. 억지로 굶는 다이어트 보다는 체내 순환 기능을 도와주면서 체지방 감소 위주의 체중감량을 목표로 하는 다이어트가 인기를 끌고 있는 것이다. 다이어트 중에 체지방이 잘 분해될 수 있도록 도와주는 촉매역할, 혹은 다이어트 시 근육의 양이 줄어들지 않도록 단백질을 보충해주는 다이어트식품 등이 주류를 이루고 있다.
‘쉽게 하는 다이어트’보다는 ‘건강한 다이어트’가 더 중요하다는 인식이 확산된 결과로 볼 수 있다. 특히 좌식 생활을 하는 현대인들에게 복부는 꾸준한 운동이 매우 어려운 부위여서, 복부비만이 심한 사람들에게는 이러한 한약의 필요성이 더욱 크다.
이런 현상을 통해 건강한 다이어트로서의 한의원다이어트가 재조명되고 있다. 건강한 다이어트를 위해서는 다이어트 시 나타날 수 있는 어지럼증 등 기와 혈이 허해지는 현상이나 노화현상이 나타나지 않도록 하는 것이 중요한데, 이를 위해 건강한 보약제 위주의 한약 처방으로 ‘건강한 한약다이어트’에 초점을 맞춘 방식이 주목받고 있으며, 이러한 보약제 위주의 한방다이어트를 ‘보약 다이어트’라고 부른다.
보약제 위주로 처방이 구성되는 보약다이어트는 크게 세 가지 역할을 한다. 첫째, 체내 순환 기능을 도와주고 체지방이 원활하게 분해될 수 있도록 해주는 촉매제 역할. 둘째, 다이어트 시 발생할 수 있는 어지럼증 등 몸에 무리가 가지 않도록 해주는 보약으로서의 역할. 셋째, 포만감이 나는 약제 구성을 통해서 허기짐을 덜어주는 역할을 해주어 건강하고 성공적인 한약다이어트를 돕게 된다.
한방 다이어트한의원인 붓기한의원 장석원 원장은 “다이어트 시 중요한 점은 몸에 무리가 안가는 한도 내에서 건강하게 감량하는 것이다. 또한 감량 후에는 요요현상 없이 체중을 유지할 수 있는가 하는 것도 중요한 포인트다”라며 “건강한 방식의 다이어트를 통해 근육량 감소를 최소화하고, 체지방위주로 감량함으로써 요요현상을 예방하고 건강하게 한방 다이어트를 마칠 수 있다”고 전했다.
무리한 다이어트 및 이를 조장하는 사회적 분위기로 인해서 진정한 다이어트의 의미가 무엇인지, 그리고 건강한 다이어트란 무엇인지에 대한 재조명이 이루어지고 있다. 이에 따라 더 건강하고 몸에 무리를 주지 않는 다이어트 방법 중 한가지로 주목을 받고 있는 것이 바로 보약 위주의 한방 다이어트방법이다.
한편 TV와 언론을 통해 자주 소개된 붓기한의원은 고객이신뢰하는브랜드 대상, 한국소비자만족지수1위 한방다이어트부문 대상, 스포츠조선 파워브랜드 한방의료부문 대상 수상 등으로 주목받고 있다.
