모링가효능
모링가는 몸 속 염증을 배출해주는 대표 식품으로 알려져 있다. 46가지 항염증, 항산화 물질을 비롯해 250여가지의 풍부한 영양 성분을 함유하고 있다. 특히 인체에서 스스로 생성하지 못해 식품이나 식이요법으로 섭취해야 하는 9가지 필수 아미노산이 함유돼 있어 생명의 나무로 불린다. 염증을 제거해주는 쿼세틴 성분 함량이 양배추보다 약 60배, 칼슘 철분 성분 또한 우유 멸치보다 월등히 높다.
모링가열매효능
모링가열매효능은 체내 나트륨 배출에 도움이 된다고 하며 꽃은 간에 좋은 퀘르세틴 성분이 풍부하다고 한다. 또한 모링가 잎이 주재료인 모링가가루효능은 단백질, 비타민, 무기질 등의 영양소가 풍부하며 폴리페놀 등의 항산화 성분이 들어 있어 독소와 노폐물을 배출하는 역할을 한다고 한다. 또한 폴리페놀은 세포가 늙어가는 것을 막아주기 때문에 피부미용과 노화방지에도 도움이 된다고 한다. 그 밖에도 모링가 씨앗에는 미네랄이 풍부하여 물 정화에 활용도가 높다고 하며 뿌리는 강력한 항생, 살균 작용을 통해 관절염 등 염증 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
모링가잎 효능
모링가잎은아스코르빈산이풍부해인슐린분비를촉진시키고,체내의혈당을저하시키는역할을해당뇨병예방에효과가있다.또한비타민B와단백질,판토텐산,칼륨등이인슐린생산을도와준다.
모링가의아연과비타민A,비타민E,아미노산이모발강화에도움을줍니다.특히모링가씨앗에서추출되는오일은지방함량이높은식물성오일이다.이오일은모발의성장을촉진시키고두피의혈액순환을도와줘비듬과탈모예방에도효과적이다. 모링가의풍부한영양성분은다이어트,노화방지,피부염개선에도움을준다.
특히강력한항산화물질인폴리페놀은우리몸의활성산소를제거해세포의노화를방지해주고기미,다크서클,주름등을예방한다. 모링가를먹으면지독한방귀냄새가사라지고변비도해소된다.모링가에함유된섬유질과함께풍부한아미노산,미네랄,비타민이장기능을촉진시켜해독작용을해주는것이다.
모링가에칼륨성분은혈액의압력을줄여줘고혈압을예방한다.마그네슘과비타민E,아연성분이혈관을부드럽게하는데도움이된다. 모링가는그중에서도디톡스효과를인정받아최근사람들이몸안의독소를빼기위해모링가를찾는다.
모링가 분말
모링가 영양 성분은 잎에 가장 많으므로 잎이나 잎 분말을 통해 섭취하는 것이 올바른 모링가 먹는법이다. 모링가 분말 모링가 섭취 방법은 모링가 가루를 미온수나 우유, 두유에 타서 마시는 것이 제일 간편하며 다이어트 식단 대용으로도 효과적이다. 또한 모링가 오일은 향이 뛰어나 취침 전 가볍게 오일을 이용해 마사지를 하거나 건조한 부분에 바르면 피부 미용에 효과가 좋다.
