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| 지난해 진행한 건강체조교실 모습.(사진제공=부여군청) |
부여군 보건소는 겨울철 소홀할 수 있는 건강관리습관을 강화하고 규칙적인 신체 활동증진을 위해 노인들을 대상으로 누구나 쉽게 참여할 수 있는 주민건강 체조교실을 오는 3월 31일까지 운영한다.
군에 따르면 올해 건강체조교실은 부여읍 용정1리를 비롯 37개 마을을 선해 800여명의 주민을 대상으로 주2∼3회 주민들의 근력강화를 위한 건강체조 스트레칭 요가 등을 운영한다.
특히 기초검진(혈압 혈당측정 등) 금연 절주 영양교육 등을 병행해 고혈압 등 만성질환 관리와 합병증 예방에도 최선을 다하고 있다.
또 근력강화 및 유연성, 균형감각, 관절염 등 통증 완화, 만성질환 예방과 더불어 주민들과 함께하는 신체활동으로 서로서로에게 위로를 줄 수 있어 정신건강에도 효과가 있는 것으로 나타났다.
보건소 관계자는 “공간에 구애받지 않고 운동을 생활화하고, 건강한 생활습관을 규칙적으로 실천할 수 있도록 건강생활실천사업, 중장년층 만성질환 예방특화사업, 노인어르신 통합건강관리사업 등 군민들의 건강수준을 향상시키기 위해 다양한 활동을 진행하고 있다”고 말했다.
또한 "올해 프로그램 참여율 90%, 운동생활 실천율 30%, 식생활 실천율 10%이상 향상을 목표로 건강체조 및 걷기교실 새벽! 신바람 건강체조 대사증후군 건강관리교실 여성체감(체지방감소)교실 장년기 여성 관절염 수중운동교실 한방 사상체질교실 한방(One)으로 뇌건강 OK! 교실 등 건강 위험군을 대상으로 지속적인 프로그램을 운영할 계획"이라고 밝혔다.
