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| 사진=ⓒGetty Images Bank |
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보스웰리아는 과거 ‘동의보감’에서 ‘유향’이라는 이름으로 불렸으며 ‘아픈 것을 멎게 하고 새살이 돋게 한다’고 소개돼 있다. 그만큼 체내 유해 물질 생성을 억제하고 연골 기능을 유지하는 효능이 있다는 것이다. 그 중에서도 관절 통증을 감소시키고 활동장애를 개선하는 데 도움이 된다. 실제로 가수 강애리자가 자신의 건강 비결로 보스웰리아를 소개한 바 있다. 그 밖에도 항산화 성분으로 인해 면역력을 키울 수 있다.
보스웰리아 부작용 있을까?
보스웰리아는 다양한 효능이 있지만 임신중이거나 수유중인 여성들은 섭취에 조심해야 한다. 또한 보스웰리아를 과다섭취 할 경우, 위장장애가 일어날 수 있다. 따라서 하루 섭취 권장량을 꾸준히 먹는 것이 중요하며 보스웰리아 하루 적정 섭취량은 약 4g이다.
보스웰리아 복용법
보스웰리아 먹는 법은 다양하다. 최근 보스웰리아 가루를 비롯해 보스웰리아 차, 보스웰리아 캡슐 등 시중에서 보스웰리아를 다양한 방법으로 먹을 수 있도록 상품을 출시했다. 또한 보스웰리아 환은 바쁜 현대인들이 보스웰리아를 간편하게 먹을 수 있도록 작은 크기로 만들어 판매하고 있다.
