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| 자료사진.(사진제공=위담한방병원) |
기상청이 발표한 ‘3개월 날씨 전망’에 따르면 11월은 이동성 고기압의 영향으로 인해 일교차가 큰 날이 많을 것이라고 밝혔다. 서울의 아침 최저기온이 1.7도까지 떨어지는 등 중부 내륙 곳곳이 추위로 꽁꽁 묶였다. 이렇게 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨가 계속되고 있는 요즘, 자궁 건강에도 적신호가 켜질 수 있다.
특히 가을에는 여성들이 이런 자궁 질환에 무방비로 노출될 가능성이 높다. 차가운 공기를 대수롭지 않게 여기고 하복부를 찬 공기에 노출할 경우에는 자칫 혈액 순환에 문제가 생길 수 있다. 자궁 질환의 대표적인 발생원인 중 하나가 바로 ‘혈액 순환 장애’이다. 여성의 하복부는 혈액 순환이 원활하지 않을 경우 기의 흐름이 막혀 각종 생리질환과 자궁질환을 초래한다.
혈액 순환이 원활하지 못하게 되면 생리 후에 자궁에 남게 되는 찌꺼기가 제대로 배출되지 않게 되면서 자궁근종에 걸릴 확률이 높아지게 된다. 몸에 쌓인 찌꺼기를 제대로 배출하지 못할 경우 독소로 남게 되면서 만병의 근원이 될 수 있다.
위담한방병원은 아로마 치료와 소적 치료를 통해 이러한 몸 속 찌꺼기가 원활하게 배출하게 만드는 치료를 시행하고 있다. 또한 개인의 체질과 증상에 최적화된 한약을 맞춤 처방하면서 인체 내 기를 조절하고 보충함으로써 질병을 치료하는 데 힘쓰고 있다.
위담한방병원 김보미 원장은 “멋을 위해 많은 여성들이 미니스커트를 즐겨 입지만, 미니스커트가 짧아질수록 체감 온도가 점점 낮아지게 된다. 이는 혈액 순환을 저해하고 자궁 내 생리혈과 어혈을 뭉치게 해 자궁질환 발병률을 높인다”고 설명했다.
김 원장은 “가을철 일교차로 신체의 전반적인 흐름이 깨질 경우, 한방치료를 통해 기의 흐름을 잡고 자궁 치료를 들어가는 것이 효과적”이라고 조언했다. 또한, “자궁 건강을 지키기 위해서는 체온을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다. 아침저녁으로 보온에 신경 쓰고, 미니스커트를 입게 될 경우에는 반드시 짧은 속바지나 롱부츠 등을 같이 착용해 체온이 떨어지지 않도록 주의해야 한다”고 덧붙였다.
한편, 아랫배를 따뜻하게 해주는 음식으로는 꿀, 대추, 생강, 인삼 등을 이용해 차를 마시는 것이 효과적이다.
