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| 지난 10일 인천평생학습관이 학습관 수강자들을 대상으로 건강체력측정, 건강관련강의, 운동프로그램 등 생활체육에 대한 관심을 높이기 위한 SQ(Sports Quotient, 스포츠 지수)프로그램을 진행하고 있다.(사진제공=인천평생학습관) |
인천평생학습관(관장 인경식)은 지난 10일과 11일 양일에 걸쳐 학습관 수강자들을 대상으로 건강체력측정, 건강관련강의, 운동프로그램 등 생활체육에 대한 관심을 높이기 위한 SQ(Sports Quotient, 스포츠 지수)프로그램을 실시했다.
이번 행사는 기존의 초․중․고등학생에게만 시행했던 SQ프로그램을 심폐지구력, 유연성, 근력체질량 검사와 비만관리를 위한 운동프로그램으로 성인에 맞춰 변형해 진행했다.
2시간의 프로그램을 체험한 한 수강생은 “이번 기회에 일상생활에서의 건강 체력이 왜 중요한지를 알게 됐고 강사님이 가르쳐 주신 시크릿 마이 짐 운동법을 평소에도 실천해 보겠다“고 전했다.
한편 인천평생학습관은 이번 행사를 일회성이 아닌 스포츠 교육기부프로그램으로 진행할 방침이다.
