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| 고양시 일산서구보건소 ‘굿바이 고당! 교실’ 2기 참여자 모집/사진제공=고양시청 |
[아시아뉴스통신=서승희 기자] 고양특례시 일산서구보건소는 지역주민의 고혈압과 당뇨병을 예방하기 위한 ‘굿바이 고당! 교실’ 2기에 참여할 주민을 오는 16일부터 모집한다.
‘2026년 고혈압 및 당뇨병 교육상담 표준화 사업’의 일환으로 진행되는‘굿바이 고당! 교실’에는 고혈압 및 당뇨병 질환자 또는 전 단계에 해당해 건강에 관심이 있는 지역 주민이라면 누구나 참여할 수 있다.
프로그램은 지난 3월부터 시작해 10월까지 총 4기로 운영할 예정이며, 매주 월요일 10시에 일산서구보건소에 소속된 간호사·운동처방사·영양사 등 세 분야의 전문가가 이론과 실습 교육을 진행한다.
2기 활동은 고혈압 및 당뇨병을 주제로 하며, 활동은 ▲질환에 대한 이해 및 혈압, 혈당 측정 실습 ▲고혈압과 당뇨병 관리를 위한 운동 ▲고혈압과 당뇨병 개선을 위한 올바른 식습관 및 식품교환표 알기 ▲저염식 체험 ▲합병증 예방을 위한 발 관리 등으로 구성됐다. 총 8회의 활동을 진행하며, 프로그램을 다 수료하면 소정의 상품을 지급한다.
1기 교육에 참여 중인 한 교육생은 “당뇨병에 좋은 식단을 짜려면 무엇을 먹어야 하는지 고민했는데 식품교환표 덕분에 섭취할 수 있는 대체 식품들을 쉽게 찾을 수 있다”며 “수업시간에 만든 저염쌈장을 응용해 다양한 저염식단을 만들며 건강을 더 신경 쓸 수 있게 됐다”고 말했다.
2기에 참여할 시민은 오는 16일부터 선착순으로 모집하며, 자세한 사항은 일산서구보건소 통합건강관리실로 문의하면 된다.
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