 |
| 핫요가숨 계양점 자료사진./아시아뉴스통신DB |
핫요가숨 계양점에서는 국대 최초로 무선 전기 안전검사 필증을 획득한 제품인 EMS 트레이닝 운동이 일반 피티 가격으로 이벤트 진행 중이다.
EMS 트레이닝으로는 100hz 미만의 미세전류(저주파)를 이용해 근육을 직접적으로 자극함으로써 기존의 트레이닝에서의 한계성과 부상 위험을 방지하며 더욱더 깊숙한 근육의 자극과 짧은 시간 내의 전신 근력운동, 셀룰라이트 제거, 칼로리 소모를 가능하게 한다.
EMS 트레이닝의 장점은 짧은 시간 고효율 운동으로 차세대 운동으로 주목받고 있으며, 전신운동을 짧은 시간 단위로 할 수 있는 것에 반해서 20분 운동으로 3시간 운동 이상의 효과를 나타낸다. 국내 연예인과 스타들도 이용하고 있고, 이어 직장인, 대학생 등 시간적인 여유가 없어 운동을 미뤄왔던 사람들에게 크게 주목받고 있다.
또한, 핫요가숨 계양점에서는 핫요가를 중심으로 힐링, 비트, 아쉬 타이가, 반야사, 파워, 아디다스, 필라테스 등 다양한 프로그램과 이벤트가 준비되어 있다. 여성전용 스튜디오로 여성들이 부담 없이 편하게 운동에 임할 수 있고, 월 단위로 회원들의 체성분 측정과 검사를 통해 전문적인 몸 상태 체크가 가능하다. 회원전용 휴식공간인 힐링 존에서는 지친 몸을 안마의자를 통해 충분한 휴식을 취하는 쾌적한 공간까지 제공되고 있다.
운동은 본인의 의지도 중요하지만 운동 환경도 중요하다. 요가를 제대로 배우고 싶다면 1:1 관리를 체계적이고 효과적으로 받을 수 있는 핫요가숨 계양점에서 시작해보기를 권한다.
