 |
| 자료사진.(사진제공=신대방 복싱) |
‘복싱’은 다이어트, 건강관리는 물론 다른 사람들과 함께 즐겁게 운동할 수 있다는 특징을 갖고 있다. 서울 동작구 신대방동에 위치해 인근 구로, 신림 주민들도 찾는 ‘신대방 복싱’은 복싱의 장점과 효과에 대해 보다 자세한 설명을 전했다.
업체 관계자는 “복싱은 유산소 운동과 무산소 운동 효과를 동시에 얻을 수 있어, 높은 칼로리 소모로 다이어트에 적합하고 근력운동으로도 제격”이라고 전했다. 이어 “과거엔 복싱이 남성들의 운동이라고 생각했던데 반해 요즘은 연예인들도 복싱으로 몸매 관리를 한다는 게 알려지면서 여자 관원도 많아지고 있다”고 덧붙였다.
또한 신대방 복싱의 관원은 주로 20, 30대의 젊은 층들이 많고, 다양한 직군의 사람들이 모여 함께 자유로운 운동을 할 수 있기 때문에, 운동은 물론 친목도모에도 도움이 된다고 전했다. 덧붙여 해당 복싱장은 주말에도 쉬지 않고 운영하고 있어 평일에 바쁜 스케줄이 많은 이들도 주말에 부담 없이 찾아와 그간 쌓여있던 피로와 스트레스를 해소시킬 수 있다는 것이 관원들의 설명이다.
이에 더해 관원들의 안전하고 정확한 복싱 습득과 다이어트, 체형 교정 등의 개인적인 목표를 달성시키기 위해 신대방 복싱에서는 항상 관원들의 관리에 노력하고 있다. 업체의 관장은 스파링, 미트 시 반드시 직접 코칭에 나서 올바른 자세와 규칙을 가르치고, 평소 체중감량, 근육 증진 등에 도움이 될 만한 운동 방법과 식단을 제시해, 체육관에서는 물론 체육관 밖에서 역시 회원들의 단체 카톡방으로 관리하고 있다.
한편 이러한 관원들에 대한 ‘신대방 복싱’의 적극적인 관리로 지난 10월 해당 복싱원은 생활체육복싱대회에서 단체우승을 차지하기도 했다, 업체 관계자에 따르면 “자기관리를 위해 헬스 등 많은 운동을 진행하는 분들이 많지만, 우리 복싱장은 체중감량, 근육 단련의 신체적인 효과 외에도 젊고 활기찬 관장 및 코치진과 함께 모여 하는 활동적인 운동으로 평소에 쌓인 스트레스 해소 및 성취감을 느끼기 적합하다. 이러한 분위기를 이어갈 수 있도록 지속적으로 노력할 것”이라고 덧붙였다.
또한 신대방 복싱은 현재 성인 아마추어 관원 외에도 다이어트, 생활체육에 관심이 있는 초등부, 중등부, 고등부 등 청소년 관원들을 접수 받고 있다.
이밖에 체육관에 대한 더 자세한 사항이나 상담 예약이 필요한 경우, 신대방 복싱으로 전화하면 된다.
