 |
| 지역주민들이 체중관리 및 신체 활동, 생활습관 개선을 위해 보건소 3층에서 운동을 하고 있다.(사진제공=부평구청) |
부평구(구청장 홍미영) 보건소는 지역주민들의 체계적인 체중관리 및 신체 활동, 생활습관 개선을 위한 ‘건강 쑥 뱃살 쏙 운동교실’을 운영키로 하고 오는 10일까지 참가자를 모집한다.
운영기간은 3월 6일부터 5월 31일까지 3개월간이며 장소는 보건소 3층 다목적실이다. 어르신 운동교실(65세 이상)은 매주 월요일 오후 3시30분부터, 성인운동교실(65세 미만)은 매주 수요일 오후 3시 30분부터 1시간씩 진행한다.
기수당 정원은 각각 50명이고, 보건소 건강증진센터에 전화로 사전예약(509-5058,8296~7)하거나 방문 접수하면 된다.
사전 신청자를 대상으로 기초검사(체지방 검사) 후 과체중자 및 비만자 가운데 신체질량지수(BMI)가 높은 사람을 우선 선정한다.
부평구보건소는 과체중 및 비만으로부터 벗어나 대상자 스스로 건강관리를 할 수 있도록 유산소 운동, 근력 운동, 스텝박스, 영양교육 및 상담 등을 통해 주기적으로 관리할 계획이다.
또한 구 체육회 전문 강사를 초빙, 참여자의 만족도를 높일 예정이다.
보건소 관계자는 “구민들에게 체계적인 체중관리와 올바른 운동 및 영양 교육으로 자가 건강관리 능력을 향상하기 위해 실시하는 프로그램인 만큼 구민의 많은 참여를 기대한다”고 밝혔다.
