 |
| 충북 제천시 한파대비 건강관리교육 자료사진./아시아뉴스통신DB |
충북 제천시보건소(소장 조종휘)는 한파에 취약한 고령자와 독거노인들의 건강관리를 위해 ‘한파대비 건강관리교육’을 실시한다.
시는 최근 잦은 한파가 이어짐에 따라 고령자, 독거노인, 만성질환자 등 한파 취약계층의 건강관리를 위해 관내 경로당 330개소와 독거노인 가정을 방문해 한파대비 건강관리 요령을 교육한다.
혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 기초 건강 체크와 함께 빙판길 낙상예방을 위한 근력 향상 운동 등 질환별 겨울철 건강관리 수칙을 알린다.
또한 추운 겨울을 건강하게 날 수 있도록 넥 워머, 물병, 칼로리 밥그릇 등의 용품도 제공해 어르신들의 건강생활 실천의지를 돕는다.
보건소 관계자는 “최근 한파가 심해지고 있어 지속적인 건강관리 교육으로 한파취약계층이 건강하게 겨울을 날 수 있도록 적극 지원하겠다”고 말했다.
시 보건소는 한파대비 건강관리 요령으로 ▶가벼운 실내운동하기 ▶적절한 수분섭취와 고른 영양분을 가진 식사하기 ▶외출 전 체감온도 확인 ▶실내 적정온도(18~20도) 유지하기 ▶외출 시 장갑 목도리, 모자, 마스크 등 따뜻한 옷으로 체온 유지하기 등을 지켜줄 것을 당부했다.
